Die Wassermenge in unserem Organismus ist abhängig vom Lebensalter und wird durch unsere Lebensweise und den Wechselprozessen im Organismus bestimmt. Es gibt 3 Etappen im Leben.

• Phase die Stufe der Entwicklung des Fötus in der Gebärmutter, das Wasser wird von der Mutter geliefert
• die Phase des Wachstums, wenn die maximale Größe und Gewicht (etwa zwischen 18 und 25 Jahre) erreicht ist.
• Phase dauert bis zum Tode.

In der Abbildung rechts sieht man, dass durch Alkohol, Kaffee und Tee die Menge des Wassers im Organismus reduziert wird. Starke Kaffeetrinker müssen zusätzlich viel Wasser trinken, da es sonst zur erhöhten Entwässerung kommt. Generell kann man der stärkeren Dehydratation nur durch ausreichendes Wassertrinken entgegenwirken.

Auszug aus dem Buch von Ф. Батмангхелидж

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